एक फार्मासिस्टकेवल एक घंटे के बाद डाइट कोक की कैन पीने से शरीर पर पड़ने वाले नकारात्मक प्रभावों की चेतावनी दी है।

सामान्यखाद्य और पेय,डाइट कोक स्वास्थ्य के लिए बहुत कम जोखिम पैदा करता है जबमॉडरेशन में नशे में.

हालांकि, पिछले अध्ययनों से पता चला है कि डाइट कोक जैसे कृत्रिम मिठास वाले पेय पदार्थ वजन बढ़ाने में योगदान कर सकते हैं।

आगे के शोध से पता चलता है कि नकली शर्करा वाले पेय सिर्फ वजन से ज्यादा प्रभावित कर सकते हैं।

जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययनवर्तमान एथेरोस्क्लेरोसिस रिपोर्ट,यह भी चेतावनी देता है कि इस तरह के पेय टाइप 2 के विकास के जोखिम में योगदान दे सकते हैंमधुमेह.

इस विशेषज्ञ ने कहा डाइट कोक छोड़ देगा आपको प्यास

डायट कोक की कैन पीने का असर सिर्फ एक घंटे में देखा जा सकता है, जिसका असर आखिरी घूंट खत्म होने के 10, 20, 40 और 60 मिनट बाद देखा जा सकता है।दर्पण.

योग्य फार्मासिस्ट नीरज नाइक, जिन्हें के नाम से जाना जाता हैद रेनेगेड फार्मासिस्ट,2015 में एक इन्फोग्राफिक के साथ वायरल हुआ था कि डाइट कोक उस पहले पोस्ट-ड्रिंक घंटे के भीतर किसी व्यक्ति को कैसे प्रभावित करता है और कहता है कि दांत तामचीनी पर केवल दस मिनट के भीतर हमला किया जाता है।

नाइक ने कहा: "फॉस्फोरिक एसिड आपके दांतों में इनेमल पर हमला करता है, जबकि एस्पार्टेम जैसे कृत्रिम मिठास आपके सिस्टम को प्रभावित करते हैं। एस्पार्टेम स्वाद रिसेप्टर्स को ट्रिगर कर सकता है और आपके शरीर को यह सोचकर धोखा दे सकता है कि उसने चीनी को संसाधित किया है।"

20 मिनट

20 मिनट के बाद, नाइक ने नर्सों के स्वास्थ्य अध्ययन के अध्ययन का हवाला देते हुए कहा कि शराब पीने वाले का शरीर अपने "वसा भंडारण मोड" में बदल जाता है, जो इस तरह के पेय पदार्थों को उच्च जोखिम से जोड़ता है।रक्त चापऔर टाइप टू डायबिटीज।

नाइक के अनुसार: "नियमित कोक की तरह, यह इंसुलिन को ट्रिगर कर सकता है, जो आपके शरीर को वसा भंडारण मोड में भेजता है।"

40 मिनट

डाइट कोक आपके दांतों की सुरक्षा करने वाले इनेमल को प्रभावित कर सकता है

नाइक का दावा है कि क्लास ए ड्रग कोकीन के तुलनीय तरीके से कैफीन और एस्पार्टेम के संयोजन का परिणाम अल्पकालिक उच्च होता है।

यदि नियमित रूप से नशे में हैं, तो नाइक का दावा है कि जारी किए गए एक्साइटोटॉक्सिन से आपका मस्तिष्क समाप्त हो सकता है और अत्यधिक उत्तेजित हो सकता है।

उन्होंने समझाया: "कैफीन और एस्पार्टेम का संभावित घातक संयोजन कोकीन के काम करने के तरीके के समान एक छोटा व्यसनी उच्च बनाता है।

"एक्सिटोटॉक्सिन जारी किए जाते हैं जो आपके मस्तिष्क को इसके न्यूरोरेसेप्टर्स को ओवरस्टिम्युलेट करके समाप्त कर सकते हैं, खासकर अगर नियमित रूप से सेवन किया जाता है।"

60 मिनट

एक घंटा बीत जाने के बाद, नाइक कहते हैं कि पीने वाले को पहले की तुलना में अधिक भूख और प्यास लगेगी, और मीठा जंक फूड तक पहुंचने की अधिक संभावना होगी।

उन्होंने जारी रखा: "नियमित कोक से आपको मिलने वाली थोड़ी सी संतुष्टि के विपरीत आपका शरीर अभी भी मिठाई के लिए तरस सकता है। इससे आपको एक और सोडा, या इससे भी बदतर, कुछ अन्य जंक फूड तक पहुंचने की संभावना है, जिसे आप सुरक्षित मानते हैं, और चक्र जारी रहता है।

"आहार कोक की एक कैन कोई पोषण प्रदान नहीं करती है और एक अधिक पौष्टिक पेय की जगह ले सकती है जिसे आप पी सकते हैं, जबकि संभावित रूप से आपके शरीर के आवश्यक खनिजों को कम कर सकते हैं।

"यह आपकी प्यास कभी नहीं बुझाएगा क्योंकि यह आपके शरीर को हाइड्रेट करने के बजाय निर्जलीकरण करता है। महत्वपूर्ण पानी की कमी से मस्तिष्क कोहरे, खराब एकाग्रता, थकान और चिड़चिड़ाहट हो सकती है।"

डेली रिकॉर्ड ने टिप्पणी के लिए कोका-कोला कंपनी से संपर्क किया है।

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